Header AD

Önizleme

7 adımda doğal güzelliğe kavuşmanın yolları

loading...
REKLAM
Doğal olmak kendinizi salmak demek değil elbette... Erkekler doğal kadınlara bayılıyorlar. Kendinizle barışın, kendinizi sevin ve güvenin.

İşte size bakımlı ama doğal olmak için 7 altın kural:

Güzel olduğunuza inanın: 
Kendine güvenen bir kadından daha doğal ve daha güzel ne olabilir ki?

Sağlığınıza özen gösterin: 
Bu doğal güzelliğin arttırılmasında esastır. Bu sadece yoğurt ve müsli yemek anlamına gelmez. Bunun yerine dengeli beslenin. Dans edin, arkadaşlarınızla yürümeye başlayın.

Cildinizi temizleyin: 
Akneler, lekeler ve sivilceleriniz için biberiye yağı gibi doğal ürünler kullanabilirsiniz. Daha çok sebze ve meyve tüketin. D ve C vitamini depolayın. Sıcak sudan sonra yüzünüzü soğuk su ile yıkayın ve alkol içermeyen bir temizleyici kullanın. Güneş koruyucu kullanmayı unutmayın.

Güzel sağlıklı saçlar: 
Saçlar dikkat çekmek her zaman mükemmel bir yoldur. Siz ne kadar sağlıklı ve mutlu olursanız saçlarınız o kadar güzel görünür. Saçlarınızı yakan fön, maşa gibi işlemlerden önce saçlarınıza muhakkak koruyucu sprey sürün. Doğal az amonyaklı boyalar kullanın.

Dişlerinizi fırçalayın: 
Güzel bir gülümsemeden daha doğal ne olabilir ki? Onarıcı bir diş macunu ile dişlerinizi günde en az 2 defa fırçalayın. Fırçalama çürük ve diş eti problemlerinizi azaltır. Yılda 2 kez kontrol için diş hekiminize başvurun. Dişlerinizi beyaz tutmak için asitli ve kafeinli içeceklerden uzak durun.

Makyajınızı çok abartmayın: 
Renkli bir nemlendirici, Hafif bir rimel, şeffaf ya da pembe bir ruj, krem bir allık ile yüzünüze renk verebilirsiniz.

Yeterince uyuyun: 
Uyku! Uyumak harika ama yeterince yapmıyoruz. Uzmanlar 9 saat uykunun ideal süre olduğunu belirtiyorlar. Yatmadan 2 saat önce yemek yemeyi bırakın. Huzursuz bir gece geçirmek istemiyorsanız kafein tüketmeyin.

Kaynak: HT Hayat
 
loading...
7 adımda doğal güzelliğe kavuşmanın yolları 7 adımda doğal güzelliğe kavuşmanın yolları Reviewed by VEKA MEDYA on Pazartesi, Şubat 06, 2012 Rating: 5

Hiç yorum yok

Yorum ve basın bülteni için yazınız. Teşekkürler.

Post AD

Önizleme